Entdecke die Kraft
der inneren Harmonie
FASTEN WANDERN. QIGONG. ERNÄHRUNG
ELISABETH SCHOLZ-MERZDORFF | BEESKOW
Im Alltag
QiGong und Fasten lernen?
Wie geht das?
Im Frühjahr und Herbst lade ich zu meinen Fastenwanderwochen ein..
Du kannst Fasten nach der Buchinger Methode oder Basenfasten lernen, mit oder ohne QiGong.
Gern unterstütze ich dich und leite dich motivierend an, selbst aktiv zu werden, das Fasten zu lernen und für Deine Gesundheit zu sorgen.
Erlebe die wohltuende Kraft des Fasten-Wanderns, die Harmonie des QiGong –
Lerne auch während Deines Alltags neue Ernährungsformen und Rezepte kennen und finde zur inneren Harmonie …
Vor den Toren des Schlaubetals, umgeben von Wäldern, Seen und Feldern habe ich meine Praxis in Beeskow. Ich freue mich, dich kennenzulernen,
deine Elisabeth Scholz-Mertzdorff
Gesundheitsvorsorge für jedes Alter: QiGong Kurse in und mit der Natur
Es ist nie zu spät für einen Beginn, egal wie alt du bist.
In vielen Untersuchungen wird der wirksame Zusammenhang zwischen den Qigong-Übungen und Wohlbefinden belegt.
Anerkannte Präventionskurse
Meine Kurse sind als Präventionskurse anerkannt. Bei regelmäßiger Teilnahme werden sie meist von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Als QiGong-Lehrerin begleite ich Menschen jeden Alters dabei, Kraft, Ruhe und Balance zu finden.
QiGong ist eine traditionelle chinesische Übungsform, die fließende Bewegungen, Atmung und Achtsamkeit verbindet. Sie hilft dabei, den Energiefluss im Körper zu harmonisieren, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu stärken.
Meine Übungen orientieren sich an den Jahreszeiten und verbinden dich bewusst mit der Natur.
Ob in kleinen Gruppen, in fortlaufenden Kursen oder individuell abgestimmt – Qigong ist für alle geeignet, die sich wohler, freier und ausgeglichener fühlen möchten.
Komm vorbei, atme durch und entdecke die wohltuende Wirkung natürlicher Bewegung.
Bitte kontaktiert mich, um freie Kursplätze für den fortlaufenden Unterricht zu erfragen.
Telefon|WhatsApp: +49 171 8355711
Einzelunterricht ist nach Absprache jederzeit möglich. Workshops für spezielle QiGong Formen gebe ich gesondert bekannt.
Lerne ganzheitliches Fasten in eigener Regie … Fastenwanderwochen mit und ohne QiGong
Ich glaube an die ganzheitliche Verbindung von Ernährung, Bewegung und innerer Balance. Mein Programm basiert auf den Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin, der westlichen Medizin und kann dir helfen, dein inneres Gleichgewicht wiederzuerlangen.
In meinen Fastenwanderwochen – wahlweise mit oder ohne Qigong – erfährst du, wie wohltuend es sein kann, den Körper zu entlasten und gleichzeitig in der Natur aufzutanken.
Du lernst, das Fasten Schritt für Schritt zu verstehen und Elemente davon in deinen Alltag mitzunehmen. Gemeinsam genießen wir achtsame Bewegung, bewusstes Atmen, inspirierende Impulse sowie Wissen aus der Naturheilkunde und der TCM-Ernährungslehre.
In Gruppen mit individueller Begleitung entsteht ein ganzheitlicher Weg, der dich stärkt, klärt und dir neue Leichtigkeit schenkt.
Gern unterstütze ich Dich dabei und leite motivierend an, aktiv selbst für die Gesundheit zu sorgen.
Fragen zu deinem Weg?
Es ist an der Zeit, die traditionelle Ernährung und Bewegung neu zu entdecken und in Harmonie mit den Elementen unseres Seins zu leben.
ZENTRUM FÜR INNERE HARMONIE
Elisabeth Scholz-Mertzdorff
Gartenstraße 2
15848 Beeskow
Telefon|WhatsApp:
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Email: info@elemente-in-harmonie.de